月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么治療呢

　　月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么治療呢？ 月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意衛(wèi)生，防止感染。注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔。月經(jīng)期間絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。月經(jīng)血量大的人應(yīng)避免吃紅糖以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹�！　�

　　月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么治療呢

　　雖然月經(jīng)不規(guī)律是一種非常常見的婦科疾病，但大多數(shù)朋友不注意疾病，因?yàn)榛颊卟粫�感到任何異常，有些朋友月�?jīng)會感到不安，不想讓阿姨，事實(shí)上，疾病對患者非常有害，最好盡快治療。

　　方法１。月經(jīng)不調(diào)要注意衛(wèi)生，防止感染。注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔。月經(jīng)期間絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。經(jīng)血量大的人應(yīng)避免吃紅糖

　　方法２。預(yù)防便秘。上海婦科專家指出，便秘可能會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。因?yàn)楸忝刂蹦c排便過多后，子宮頸會向前移動，子宮身體會向后傾斜。如果子宮長期反復(fù)向后傾斜，寬韌帶內(nèi)的靜脈會受到壓力，不光滑，子宮壁會充血，失去彈性。如果子宮長時(shí)間保持向后傾斜，就會出現(xiàn)腰痛和月經(jīng)紊亂。

　　方法三，內(nèi)衣要柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性好，要勤洗勤換，換好的內(nèi)衣要曬干。

　　方法４。月經(jīng)不調(diào)應(yīng)放松，不應(yīng)有精神壓力。為了緩解精神壓力，你可以做一些全身運(yùn)動，如跑步、登山等；此外，你還可以吃一些減壓食物，如卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿等

　　方法五、月經(jīng)不規(guī)律禁止濫用藥物，因?yàn)闉E用或經(jīng)常使用抗生素，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、無排卵、閉經(jīng) ，這可能是藥物抑制和損害人們自身的抵抗力，導(dǎo)致身體功能障礙

　　方法六，女性不能貪婪，禁止吃刺激性食物。由于月經(jīng)期寒冷，會使盆腔血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能障礙，會導(dǎo)致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。對于一些血熱患者，月經(jīng)前應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃洋蔥、大蒜、韭菜和姜等刺激火災(zāi)的東西。氣血缺乏通常必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，避免生冷食品。

　　月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么治療呢

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：月經(jīng)不調(diào)的治療主要是日常生活中的調(diào)理，飲食在其中的作用非常關(guān)鍵，尤其是月經(jīng)期間，一定不能吃辛辣的食物，盡量避免冷的食物。月經(jīng)期間要注意休息，不要覺得累。