六盤山醫(yī)院為您介紹女子月經(jīng)不調怎么調理？

六盤山醫(yī)院為您介紹女子月經(jīng)不調怎么調理？月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多都是屬于月經(jīng)不調女子月經(jīng)不調怎么調理呢？可以通過藥物調理，也可以通過飲食調節(jié)，月經(jīng)不調比較常見，有些女性還會伴隨著痛經(jīng)，調理身體是需要時間，剛開始肯定效果不太明顯，堅持調理一段時間之后，女性月經(jīng)不調的癥狀就會有所緩解。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

月經(jīng)不調怎么辦

1、經(jīng)期前食桂圓、阿膠等補品，也可能會將經(jīng)期稍微推遲，引起肚子漲痛，經(jīng)量減少，所以，婦女月經(jīng)前最好也不要吃這些食物。

2、如果有服用避孕藥的話，那么就建議停用避孕藥，因為避孕藥會導致月經(jīng)的紊亂。如果沒有用避孕藥的話，可以用中藥調理月經(jīng)。也可以在月經(jīng)結束后選擇中成藥調理一下。

月經(jīng)不調適宜吃的食物

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外，平時多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。