六盤山醫(yī)院為您介紹藥流期間飲食注意事項有哪些？

六盤山醫(yī)院為您介紹藥流期間飲食注意事項有哪些？俗話說得好，民以食為天。吃是我們?nèi)粘Ｉ�活中的一等一大事，吃東西可以幫助我們補充各種各樣的營養(yǎng)。藥流期間的飲食健康也是很有必要的。那么，藥流期間飲食注意事項有哪些呢?藥流后吃什么好呢?來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生�？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。鯉魚是非常適合藥物流產(chǎn)后的人食用的，因為在藥物流產(chǎn)后之后對子宮內(nèi)膜的傷害很大，然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮。 藥物流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等�！�

2、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。月經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、藥物流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B。