月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理？

　　月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理？女性已經(jīng)習慣每個月一次月經(jīng)來潮的日子，突然月經(jīng)推遲不來難免會有些擔心。月經(jīng)周期不標，準有時候推遲，有時候提前，這種不規(guī)律會讓女性格外擔驚受怕。當月經(jīng)推遲來潮時，有性生活經(jīng)驗的女性可能會擔心自己意外懷孕，因此多給心里增加很多負擔，那么月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理比較合適？以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

　　月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理

　　作為女性，肯定希望自己的月經(jīng)周期比較標準，這會大大減輕了自己心理負擔，如果到了時間還沒有來，心里會特別著急，一是擔心自己意外懷孕，二是自己是不是有什么疾病。當月經(jīng)推遲不來時，首先要自我排除意外懷孕的可能性，其次最好是去醫(yī)院進行病理檢查，通過身體檢查確認導致自己月經(jīng)推遲的主要因素是什么？至少要排除病變因素，若是生理性因素，可以通過日常生活習慣或服用中藥去調(diào)理。

　　不同因素引起的月經(jīng)推遲，調(diào)理方式也不一樣，若是由于個人精神情緒或日常不良生活習慣引起的月經(jīng)推遲，這大概也可以歸納為內(nèi)分泌方面的因素，這個時候可利用中藥進行調(diào)理，平時要注意緩解自己精神壓力，多做運動，促進身體血液循環(huán)，促進內(nèi)分泌平衡，對輔助調(diào)理月經(jīng)推遲有不錯效果。

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：月經(jīng)失調(diào)這種現(xiàn)象，在女性生理期比較常見，受內(nèi)外因素影響，在治療期間也需要先找到推遲的誘因才行。關(guān)于月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理，主要看個人情況，最好是先去檢查，在醫(yī)生的建議下再進行針對性調(diào)理效果會更好，在治療期間個人要注意飲食清淡，可適量多吃些有助于補血補氣的食物。平時注意保暖防寒，做好陰部衛(wèi)生，多做運動鍛煉，增強身體血液循環(huán)，才能輔助達到調(diào)理效果。